Känner mig villrådig
Ja nu har jag hållt på med min viktresa i ca 3½ månad men det största resultatet fick jag under de första veckorna när vi körde enligt Fitnessfighten. Sen dess har det gått väldigt sakta neråt. Trots att den pepp jag får från både folk i min närheten och från oväntade håll känner jag att musten lite har gått ur mig för att det inte händer något. Jag vill ju se resultat både på kroppen, i styrkan och på siffrorna men de senaste veckorna har det knappt hänt nånting.
Varför händer det ingenting? När jag frågar det får jag så himla många svar att dessa gör mig helt villrådig. Jag känner att jag nog har tappat fokus litegrann och vet varken ut eller in just nu.
Min devis har hela tiden varit att äta nyttigt, äta oftare och äta mindre portioner samt att träna. Jag har inte (och kommer inte) utesluta några grupper även mat utan vill äta allt. Men trots att jag fortfarande äter nyttigt och ungefär samma mängd som i somras så fortsätter inte vikten nedåt.
Mina positiva känslor om hur duktig jag var som kommit igång med detta börjar tyvärr suddas ut lite och jag känner bara en hopplöshet. Jag har kollegor som har gått ner 15kg på kortare tid än jag gått ner mina 9kg. Varför har inte jag lyckats gå ner 15kg?
Mitt delmål att väga mindre än 100kg på min 30-årsdag den 7 nov kommer jag inte klara. Dit är det 4veckor och 6 kg :(
Jag önskar så att någon till punkt och pricka förklarade för mig exakt hur jag ska göra och sen se till att jag gör så...men det är ju upp till mig och jag måste få lite kämpaglöd igen.
Känner också att det på nåt sätt är pinsamt här att erkänna för er att jag inte gått ner något de senaste veckorna och att min motivation inte är lika stark längre. Jag vill ju liksom inte göra er besvikna på mig för att jag trots att ni trott att jag skulle klara detta ändå inte verkar göra det. Jag gick in i det med en sån beslutsamhet att detta är sista gången jag startar om och att detta ska gå no-matter-what...men när resultaten uteblir är det väldigt lätt att motivationen försvinner.
Vad ska jag göra för att få fart på min viktnedgång igen och för att hitta motivationen?
